IADVH realiza evento esportivo no dia 8 de fevereiro, com inscrições já abertas
Reportagem/Amanda Couto
Com a chegada de um novo ano, é comum refletir sobre hábitos, rotinas e estabelecer metas que tragam mais equilíbrio para o dia a dia. Entre elas, o cuidado com a saúde e o bem-estar costuma ganhar destaque, especialmente quando pensamos em viver com mais disposição, qualidade de vida e conexão consigo mesmo. Nesse contexto, a corrida de rua surge como uma grande aliada.
Mais do que uma prática esportiva, correr é um convite ao autocuidado. A atividade contribui para a saúde física e mental, auxilia na redução do estresse, melhora o humor e fortalece a sensação de bem-estar. Durante a corrida, o corpo libera endorfinas, conhecidas como hormônios da felicidade, promovendo relaxamento, alívio da ansiedade e mais energia para enfrentar a rotina. Além disso, é uma prática democrática, que pode ser adaptada a diferentes ritmos, trajetos e níveis de condicionamento.
Corrida Moov: IADVH em Movimento pelo Bem-Estar
Para incentivar hábitos mais saudáveis e a promoção do bem-estar coletivo, o Instituto de Apoio ao Desenvolvimento Humano (IADVH) realiza, no dia 8 de fevereiro, a Corrida Moov: IADVH em Movimento pelo Bem-Estar, em São Luís. O evento acontece na Praça dos Pescadores e tem como principal objetivo estimular a prática de atividade física como ferramenta de cuidado com a saúde e fortalecimento da qualidade de vida.
A largada será às 6h da manhã, com percursos de 3 km e 5 km, pensados para acolher tanto iniciantes quanto pessoas que já mantêm uma rotina ativa. As inscrições estão nos últimos dias, com vagas limitadas, e podem ser feitas pelo site www.cronoesportes.com.br/
. O lote extra está disponível por tempo limitado, sendo a última oportunidade para garantir participação.
“Esperamos que cada participante sinta a energia positiva que a corrida proporciona. Acreditamos que a atividade física é uma ferramenta poderosa de cuidado e transformação, tanto individual quanto coletiva. Ao participar deste evento, a pessoa não está apenas se movimentando, mas também se conectando a uma comunidade que valoriza a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Queremos que todos saiam motivados a manter hábitos mais saudáveis no dia a dia”, destaca Geová Santos, presidente do IADVH.
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