Vestibular, pressão e medo de errar: os desafios emocionais por trás da escolha profissional

Reportagem/Bheatrys Soares

Escolher qual caminho seguir após o ensino médio ainda é uma das decisões que mais geram ansiedade entre os jovens. Entre dúvidas sobre vocação, pressão familiar, mercado de trabalho e medo de “errar” na escolha, muitos vestibulandos enfrentam o período pré-prova carregando expectativas que vão além do desempenho no exame.

Segundo a docente do curso de Psicologia da Estácio, Luiza Dalla Corte Euzebio, esse sentimento tem muito a ver com a forma como a escolha é encarada. “Muitos jovens percebem essa escolha como algo definitivo, como se fosse determinar todo o futuro. Existe a ideia de que é preciso acertar de primeira, o que aumenta a pressão”, explica. Quando a decisão é vista assim, como um ponto sem volta, qualquer dúvida parece ainda maior do que realmente é.

Por isso, antes de comparar mercado de trabalho ou tempo de formação, talvez valha começar por outro lugar: olhar para si. Entender o que faz sentido, o que desperta interesse, o que combina com o próprio jeito de ser. Nem sempre é simples, e nem precisa ser rápido, mas esse movimento ajuda a tornar a escolha mais leve e mais honesta.

Ela aponta que também é importante ficar atento quando a decisão começa a se afastar demais do que o estudante realmente quer. Priorizar apenas a opinião da família, escolher pensando só no retorno financeiro ou não conseguir se imaginar naquela profissão são sinais de alerta. Nessas horas, buscar referências reais pode ajudar: conversar com quem já está na área, ouvir experiências, tentar se aproximar, na prática, do que aquele caminho representa.

E embora nem sempre seja dito com clareza, é necessário destacar que mudar de ideia faz parte da vida. “A escolha profissional não é um evento pontual, mas um processo que continua ao longo da vida. É importante manter uma postura flexível e evitar uma visão rígida da decisão”, destaca Luiza.

Para quem está decidindo o próximo passo, também é importante entender as modalidades de ensino disponíveis no Brasil. Os cursos técnicos, por exemplo, são regulamentados pelo Ministério da Educação (MEC), têm duração a partir de 12 meses e foco mais prático, permitindo uma entrada mais rápida no mercado de trabalho. Já a graduação divide-se entre bacharelado, licenciatura e tecnólogo, com diferentes tempos de duração e objetivos de formação, mas todos conferindo diploma de ensino superior. Há ainda os cursos profissionalizantes, conhecidos como cursos livres, voltados para o desenvolvimento de habilidades específicas e atualização profissional imediata.

No Brasil, existem mais de 2 mil instituições de ensino superior e cerca de seis mil escolas que oferecem o ensino técnico de nível médio. Em São Luís, a Estácio oferece diferentes possibilidades de formação, com graduação, graduação tecnológica, pós-graduação e cursos técnicos, incluindo o Técnico em Enfermagem. As modalidades contemplam opções presencial, semipresencial, ao vivo e EaD.

Segundo os coordenadores dos campi da Estácio em São Luís, Monique Nogueira e Samuel Scriviner, entre os cursos mais procurados estão Psicologia, Direito e formações da área da Saúde, como Enfermagem, Fisioterapia e Nutrição, além de opções na área de Negócios, como Administração e Ciências Contábeis.

Os coordenadores também destacam como diferenciais a formação conectada ao mercado de trabalho, com laboratórios modernos, professores qualificados, oportunidades de estágio, vivências práticas e acompanhamento acadêmico. Para quem ainda está em dúvida sobre qual caminho seguir, a Estácio realiza ações como orientação de carreira, palestras com profissionais, visitas guiadas e contato com coordenadores e professores das áreas de interesse.

No centro dessas decisões, porém, ainda está o desafio do vestibular. A expectativa, o medo de não passar e a cobrança interna e externa podem acabar atrapalhando até quem estudou bem. Ansiedade em excesso interfere na concentração, na memória e no raciocínio.

Para lidar com isso, pequenas estratégias já ajudam. “Uma delas é a respiração diafragmática, mais lenta e consciente, que auxilia o corpo a desacelerar. Inspirar pelo nariz, expandir o abdômen, segurar um pouco e soltar o ar devagar pela boca pode parecer simples, mas faz diferença. Sono regulado e alimentação adequada também entram nessa conta”, conclui a especialista.

As inscrições para o vestibular da Estácio estão abertas em São Luís. Os candidatos podem ingressar por meio do vestibular tradicional, nota do Enem, transferência externa ou como portadores de diploma. Mais informações podem ser obtidas pelo contato: (98) 97025-2629.